Lange habe ich nach einem funktionieren Rezept für Chiapudding gesucht und es endlich gefunden. Die ersten 3 Portionen kühlen im Kühlschrank und werden vor dem Schlafengehen um gefrorene Früchte ergänzt. Das wird das perfekte Frühstück. 2 EL Chiasamen 125 ml Milch, zB Mandelmilch ohne Zucker 100 g fettarmer Joghurt Verrühre…